Όποια και αν είναι η σεξουαλική σας εμπειρία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κύπελλο περιόδου. Είναι αλήθεια!

Η χρήση του κυπέλλου περιόδου για πρώτη φορά μπορεί να ακούγεται λίγο τρομακτική, αλλά χρειάζεται απλώς λίγος χρόνος για να συνηθίσετε. Και αυτό είναι μόνο αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα. Είναι πάντα δική σας επιλογή. Αυτός είναι ο OMGuide οδηγός μας για την κατάρριψη των μύθων του κυπέλλου περιόδου.

Είμαι παρθένα; Τι είναι η παρθενία;

Η παρθενία είναι ένας αρκετά ξεπερασμένος όρος. Παλαιότερα χρησιμοποιούνταν για να περιγράψει ένα άτομο που δεν είχε εμπλακεί σε ετεροφυλόφιλη, διεισδυτική επαφή πέος-σε-κόλπο. Με την πάροδο του χρόνου, έχει γίνει λίγο πιο περίπλοκος. Η ετεροφυλοφιλική διεισδυτική επαφή δεν είναι ο μόνος τρόπος για να κάνετε σεξ – υπάρχει και το σόλο σεξ, το στοματικό σεξ και το πρωκτικό σεξ. Από εσάς εξαρτάται πώς θα ορίσετε την παρθενιά – ή αν δεν θέλετε να την ορίσετε καθόλου! Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι απλώς ένα κοινωνικό κατασκεύασμα και προτιμούν να μη χρησιμοποιούν τον όρο.

Δεν έχει σημασία πώς ορίζετε την παρθενία- δεν επηρεάζει άμεσα την ικανότητά σας να χρησιμοποιείτε κύπελλο περιόδου.

Η χρήση κυπέλλου περιόδου θα βλάψει τον υμένα μου;

Ακριβώς όπως και η παρθενία, η σημασία του παρθενικού υμένα έχει υπερτιμηθεί μαζικά. Είναι απλώς μια μεμβράνη στον κόλπο. Αποτελείται από λεπτές πτυχές ιστού. Φθείρονται φυσικά καθώς μεγαλώνουμε και περνάμε την εφηβική μας ηλικία. Αυτό σημαίνει ότι από τη στιγμή που θα έχετε την πρώτη σας περίοδο, ο υμένας πιθανότατα έχει ήδη ανοίξει κάποιες τρύπες. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η χρήση ενός κυπέλλου περιόδου θα έχει ελάχιστη έως καμία επίδραση στον υμένα σας. Αν ανησυχείτε, επικοινωνήστε με έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε για πρώτη φορά  κύπελλο περιόδου.

Είμαι πολύ μικρή για ένα κύπελλο περιόδου;

Εν ολίγοις, όχι! Το μέγεθός σας δεν υπαγορεύει άμεσα το μέγεθος του κόλπου σας. Εάν είστε έφηβη ή δεν έχετε κάνει διεισδυτικό σεξ στο παρελθόν, σας συνιστούμε μικρότερα κύπελλα. Αυτά είναι πιο εύκολο να τα χειριστείτε και να τα τοποθετήσετε. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε τον οδηγό μας για την εύρεση του ύψους του τραχήλου της μήτρας σας για να βρείτε το καλύτερο κύπελλο για εσάς.

Μπορεί να δυσκολευτείτε περισσότερο να τοποθετήσετε το κυπελλό σας για πρώτη φορά αν είστε αγχωμένη. Εάν αισθάνεστε σφιγμένη, οι μύες του κόλπου σας θα είναι πιθανώς επίσης σφιγμένοι. Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να χαλαρώσετε. Η λήψη βαθιών αναπνοών μπορεί να βοηθήσει, καθώς και η εύρεση ενός ιδιωτικού χώρου όπου μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο.

Πώς λειτουργεί λοιπόν ένα κύπελλο περιόδου;

Τα κύπελλα περιόδου είναι ένα φανταστικό, υγιεινό, επαναχρησιμοποιούμενο προϊόν περιόδου που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να συλλέγει τη ροή σας, αντί να την απορροφά. Δεν περιέχουν χημικές ουσίες ή ερεθιστικές ίνες, γεγονός που συχνά σημαίνει ότι αποτελούν μια πιο άνετη επιλογή τοποθέτησης από τα ταμπόν, για τα άτομα που έχουν περίοδο. Μπορείτε να τα φοράτε έως και 8 ώρες και μπορούν να διαρκέσουν έως και 10 χρόνια. Έτσι, είναι φθηνότερα, καλύτερα για τον πλανήτη και καλύτερα για εσάς!

Πώς τοποθετούμε ένα κύπελλο περιόδου για πρώτη φορά;

Πρώτα απ’ όλα, προσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε! Μπορεί να είναι αγχωτικό να τοποθετήσετε ένα κύπελλο περιόδου για πρώτη φορά – είτε έχετε κάνει διεισδυτικό σεξ στο παρελθόν είτε όχι. Βοηθάει να γνωρίζετε το σώμα σας και να παραμείνετε όσο πιο χαλαρή μπορείτε. Κάντε υπομονή, προγραμματίστε και ίσως χρησιμοποιήστε λίγο λιπαντικό για να σας βοηθήσει να γλιστρήσει πιο άνετα το κύπελλό σας.

Πώς να έχετε μια επιτυχημένη πρώτη εισαγωγή:

• Βολευτείτε. Ξεκινήστε σε ένα μέρους όπου νιώθετε οικεία, όπως στο σπίτι σας. Χαλαρώστε όσο μπορείτε.
• Πλύνετε τα χέρια σας και το κύπελλό σας! Πριν από την πρώτη χρήση και ανάμεσα σε κάθε κύκλο, συνιστάται να βράσετε το φλιτζάνι σας για 5 λεπτά για να το αποστειρώσετε. Πλένοντας τα χέρια σας, φροντίζετε να μην εισάγετε νέα βακτήρια στον κόλπο σας.
• Βρείτε τη θέση σας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να διευκολύνετε την τοποθέτηση του κυπέλλου σας. Θα μπορούσατε να καθίσετε στην τουαλέτα, να καθίσετε οκλαδόν ή να σηκώσετε το ένα πόδι ψηλά. Μπορεί να αισθάνεστε ανόητα, αλλά αν βοηθάει, βοηθάει!
• Ώρα να δοκιμάσετε! Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να διπλώσετε το κύπελλο περιόδου. Επιλέξτε αυτόν που είναι πιο εύκολος για εσάς και τοποθετήστε το κύπελλο υπό γωνία προς το ύψος της πλάτης σας. Κάθεται πολύ πιο χαμηλά στον κόλπο σας από ό,τι ένα ταμπόν – μόλις σε απόσταση σχεδόν ενός δαχτύλου.
• Ανοίξτε το. Μόλις το διπλωμένο κύπελλο βρεθεί μέσα στον κόλπο σας, βεβαιωθείτε ότι έχει ανοίξει. Μπορείτε να το κάνετε αυτό περιστρέφοντας το κύπελλο, τραβώντας το ελαφρά προς τα κάτω ή πιέζοντας τη βάση.
• Είστε άνετα; Δεν θα πρέπει να αισθάνεστε καθόλου το κύπελλο. Θα πρέπει να είναι ανοιχτό, χωρίς να προεξέχει το στέλεχος. Μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικές γωνίες και διπλώσεις για να το κάνετε να λειτουργήσει για εσάς ή να κόψετε το στέλεχος αν είναι πολύ μακρύ για εσάς.
• Χαλαρώστε. Τώρα μπορείτε να το αφήσετε για έως και οκτώ ώρες!

Αν είστε παρθένα και θέλετε να δοκιμάσετε ένα κύπελλο περιόδου για πρώτη φορά, εδώ είναι οι καλύτερες επιλογές για εσάς:

1. Lily Cup One: είναι εδώ για να διευκολύνει όσα άτομα χρησιμοποιούν κύπελλο περιόδου για πρώτη φορά. Είναι βολικό και ανεπαίσθητο χάρη σε μια διακριτική θήκη με ένα έξτρα σταθερό χείλος, που κάνει εύκολο και γρήγορο το άνοιγμα και τη σφράγιση. Υπάρχει επίσης μια στρογγυλή λαβή που εξασφαλίζει την εύκολη αφαίρεση και το άδειασμα του κυπέλλου, όποτε αυτό απαιτείται.

2.Selenacare basic menstrual cup: Είναι κατάλληλο τόσο για αρχάρια άτομα όσο και για μακροχρόνιους χρήστες κυπέλλων περιόδου. Διαθέτει μεσαίο βαθμό σκληρότητας και επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για ελαφρές αθλητικές δραστηριότητες. Το κύπελλο περιόδου και η βαμβακερή σακούλα αποθήκευσης περιλαμβάνονται στη συσκευασία.

3.Selenacare t.o.c. menstrual cup: Είναι κατάλληλο τόσο για αρχάρια άτομα όσο και για μακροχρόνιους χρήστες κυπέλλων περιόδου. Διαθέτει μεσαίο βαθμό σκληρότητας και επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για ελαφρές αθλητικές δραστηριότητες. Το κύπελλο περιόδου και η βαμβακερή σακούλα αποθήκευσης περιλαμβάνονται στη συσκευασία. Επίσης, είναι 100% vegan!

Δείτε το femshop μας για να εξερευνήσετε όλες τις επιλογές για εσάς, χαλαρώστε και απολαύστε!

Words by:Alex Guerrero