Χάπια αντισύλληψης: υπέρ, κατά και εναλλακτικές επιλογές
Δεδομένου ότι πρόκειται για μια τόσο γνωστή και χρησιμοποιούμενη μέθοδο αντισύλληψης για τις γυναίκες και άτομα με κόλπο που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία σε όλο τον κόσμο, πρέπει να αναρωτηθούμε για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτής της μεθόδου – υπερτερούν πράγματι τα πλεονεκτήματα έναντι των μειονεκτημάτων; Ή μήπως είναι κάτι που θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι επιζήμιο για την υγεία μας; Επίσης, ποιες είναι οι άλλες επιλογές μας;
Ακολουθεί τροφή για σκέψη: Οι πληροφορίες από το Guardian ανακάλυψαν ότι 9 στις 10 γυναίκες που λαμβάνουν αντισύλληψη από φαρμακοποιό ή ιατρό παίρνουν μια μορφή αντισυλληπτικού χαπιού, δηλαδή συνολικά πάνω από 3 εκατομμύρια γυναίκες στην Αγγλία. Επίσης, το επιβλητικό 49,9% των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία στην Πορτογαλία παίρνουν μια μορφή αντισυλληπτικού χαπιού, το οποίο είναι το δεύτερο υψηλότερο ποσοστό για μια μέθοδο αντισύλληψης σε μια χώρα σε ολόκληρο τον κόσμο. Το αντισυλληπτικό χάπι είναι επίσης η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος αντισύλληψης για τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία στην Ευρώπη, την Ασία και την Ωκεανία, γεγονός που δεν έχει αλλάξει από πριν από το 1994!
Το πιο κοινό αντισυλληπτικό χάπι: το συνδυασμένο χάπι (COC)
Το συνδυασμένο χάπι (ή συνδυασμένο από του στόματος αντισυλληπτικό/COC) είναι γενικά μια πολύ απλή μέθοδος αντισύλληψης αν είστε σχετικά οργανωτικό άτομο, επειδή το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να θυμάστε να παίρνετε το COC σας την ίδια ώρα κάθε μέρα. Είναι επίσης πραγματικά αποτελεσματικό – πάνω από 99% για την ακρίβεια, που σημαίνει ότι λιγότερο από 1 στις 100 γυναίκες και άτομα με κόλπο που λαμβάνουν COC θα μείνουν έγκυα μέσα σε ένα χρόνο. Αυτό λειτουργεί αποτρέποντας την ωορρηξία κάθε μήνα μέσω της παρεμπόδισης της απελευθέρωσης των ωαρίων, πυκνώνοντας τη βλέννα της μήτρας, καθιστώντας πιο δύσκολη τη διείσδυση του σπέρματος, και επίσης αραιώνοντας την επένδυση της μήτρας και καθιστώντας πιο δύσκολο για ένα γονιμοποιημένο ωάριο να προσκολληθεί στη μήτρα.
Οι διάφοροι τύποι
Τα μονοφασικά χάπια είναι τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα στο Ηνωμένο Βασίλειο, όπου ένα χάπι λαμβάνεται για 21 ημέρες συνεχόμενα και μετά από αυτό κάνετε ένα διάλειμμα 7 ημερών. Τα φασικά χάπια έχουν μερικούς διαφορετικούς τύπους χαπιών σε κάθε συσκευασία με διαφορετικά επίπεδα ορμονών σε κάθε συσκευασία και πρέπει να λαμβάνονται με τη σωστή σειρά. Τέλος, τα καθημερινά χάπια λειτουργούν ακριβώς το ίδιο με τα μονοφασικά, με τη διαφορά ότι υπάρχουν 7 ανενεργά χάπια σε κάθε συσκευασία – αυτό βοηθά στο να θυμάστε να παίρνετε το χάπι και να βοηθάτε να γίνει καθημερινή συνήθεια, χωρίς να χρειάζεται να κάνετε διάλειμμα 7 ημερών.
Πλεονεκτήματα
Μπορεί να βοηθήσει στην ομαλότητα και τη βαρύτητα των περιόδων, δεν διακόπτει το σεξ με κανέναν τρόπο, μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS) και μπορεί να μειώσει την ακμή.
Μειονεκτήματα
Το COC μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, δεν προστατεύει εσάς ή οποιοδήποτε άτομο έχετε σεξουαλική επαφή από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και έχει επίσης συνδεθεί με σοβαρές παθήσεις όπως ο καρκίνος του μαστού και οι θρόμβοι αίματος. Το COC επίσης δεν συνιστάται για χρήση σε οποιοδήποτε άτομο. Για παράδειγμα, εάν παίρνετε ορισμένα φάρμακα, εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, εάν έχετε κάποια ασθένεια που στενεύει τις αρτηρίες, εάν υποφέρετε από σοβαρές ημικρανίες ή εάν είστε άνω των 35 ετών και καπνίζετε, το COC δεν συνιστάται ως η καλύτερη μέθοδος για εσάς.
ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ΜΑΣ
Καλό είναι να λάβουμε πλήρως όλες τις πληροφορίες που χρειάζεται να γνωρίζουμε για το πώς αυτό θα μπορούσε να μας επηρεάσει, και ένα στοιχείο που αναφέρουν πολλά άτομα είναι πώς το COC, που περιέχει ορμόνες, μπορεί να αλλάξει την ψυχική μας υγεία με επιζήμιο τρόπο – αλλά ισχύει αυτό στην πραγματικότητα;
Σε μια πρόσφατη μελέτη στη Δανία, διαπιστώθηκε ότι τα άτομα που έπαιρναν αντισυλληπτικά χάπια είχαν στατιστικά σημαντικά περισσότερες πιθανότητες είτε να διαγνωστούν με κατάθλιψη είτε να λάβουν αντικαταθλιπτικά για πρώτη φορά σε σύγκριση με έναν πληθυσμό ατόμων που δεν έπαιρναν το χάπι. Αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό για τον πληθυσμό των εφήβων σε σχέση με τους ενήλικες – και αυτά τα αποτελέσματα αντικατοπτρίστηκαν και σε μια ακόμη φινλανδική μελέτη για το ίδιο θέμα .
Εάν είστε σε θέση να ψάξετε αρκετά βαθιά στο διαδίκτυο και σε επιστημονικά άρθρα, θα βρείτε πολλές και ποικίλες αναφορές σχετικά με τη σχέση μεταξύ του COC και της ψυχικής υγείας – ορισμένα άτομα θα πουν ότι ναι, έχει αντίκτυπο, ειδικά με διάγνωση της κατάθλιψης, ωστόσο άλλα άτομα δεν έχουν βρει στατιστικά σημαντικά αποτελέσματα που να το υποστηρίζουν.
Με γνώμονα αυτό, ακόμη και κοιτάζοντας τον τεράστιο όγκο της έρευνας και της συζήτησης για αυτό το θέμα, πολλές γυναίκες και άτομα με κόλπο σε αναπαραγωγική ηλικία αρχίζουν να σκέφτονται ότι ίσως η λήψη ενός COC να μην αξίζει και κινούνται προς ασφαλέστερες εναλλακτικές λύσεις.
Εναλλακτικές λύσεις στα αντισυλληπτικά χάπια
Ανδρικό προφυλακτικό
Το εξωτερικό ανδρικό προφυλακτικό είναι ένα παράδειγμα μεθόδου φραγμού που προστατεύει από την εγκυμοσύνη. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα της χρήσης προφυλακτικών είναι ότι μπορούν επίσης να αποτρέψουν τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα! Υπάρχουν 2 κύριοι τύποι: Λατέξ (ο πιο κοινός τύπος), Πλαστικό (καλό για όσα άτομα έχουν αλλεργίες).
Αντισυλληπτικό σφουγγάρι
Αυτό είναι ένα άλλο παράδειγμα μεθόδου φραγμού που τοποθετείται μέσα στον κόλπο πριν από το σεξ και πρέπει να παραμείνει μέσα στον κόλπο τουλάχιστον 6 ώρες μετά το σεξ για να είναι αποτελεσματικό . Είναι ένα μαλακό, αφρώδες υλικό σε σχήμα ντόνατ που περιέχει σπερματοκτόνο (σκοτώνει το σπέρμα!) και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με προφυλακτικά.
Σπιράλ ή Ενδομήτριο σπείραμα (copper IUD)
Το σπιράλ είναι μία μικρή αντισυλληπτική συσκευή σχήματος Τ, κατασκευασμένη από πλαστικό και χαλκό, η οποία μπορεί να περιέχει προγεστερόνη. Υπάρχουν δύο τύποι σπιράλ: φαρμακευτικά (με ορμόνη) και μηχανικά και το ποιο θα χρησιμοποιήσει ένα άτομο έχει να κάνει με το ιστορικό του. Προκαλεί μείωση της κινητικότητας και της γονιμότητας των σπερματοζωαρίων, καθώς και καταστροφή αυτών, ενώ κάνει το περιβάλλον της μήτρας ακατάλληλο για την εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου εφόσον επιτευχθεί γονιμοποίηση, αναστέλλοντας την εμφύτευση του κυήματος μέσα στη μήτρα. Το σπιράλ εμποδίζει το βλεννογόνο της μήτρας να προετοιμαστεί για την υποδοχή του γονιμοποιημένου ωαρίου όχι μόνο ως ξένο σώμα μέσα στη μήτρα, αλλά επιπροσθέτως, προκαλώντας τοπικά άσηπτη φλεγμονή. Ακόμα, προκαλεί συσπάσεις στις σάλπιγγες, οι οποίες αναταράσσονται από αυτές τις γρήγορες κινήσεις και καθιστούν το ωάριο λιγότερο λειτουργικό τη στιγμή που θα συναντηθεί με το σπερματοζωάριο. Η αποτελεσματικότητα του σπιράλ φθάνει το 97-99% καθιστώντας το ένα πολύ αξιόπιστο μέσο αντισύλληψης. Διαρκεί περίπου 10 χρόνια και μπορεί επιπλέον να χρησιμοποιηθεί ως επείγουσα αντισύλληψη εάν χρειαστεί.
Μέθοδος απόσυρσης-τράβηγμα
H απόσυρση σημαίνει ουσιαστικά την αφαίρεση του πέους από το εσωτερικό του κόλπου πριν από την ανδρική εκσπερμάτιση. Πρέπει να σημειωθεί εδώ ότι μερικές φορές υλικό προεκσπερμάτωσης μπορεί να εισέλθει στον κόλπο κατά τη σεξουαλική επαφή πριν από την ανδρική εκσπερμάτιση, κάτι που μπορεί επίσης να προκαλέσει εγκυμοσύνη.
Κολπικό Διάφραγμα
Πρόκειται για κάψα από καουτσούκ που τοποθετείται στον κόλπο με τρόπο που να καλύπτει τον τράχηλο, εμποδίζοντας την άνοδο των σπερματοζωαρίων στη μήτρα. Έχει σχήμα θόλου με έναν εσωτερικό δακτύλιο που το στηρίζει στο τοίχωμα του κόλπου. Είναι σχεδιασμένο για να συγκρατεί σπερματοκτόνο κρέμα ή τζελ στο τραχηλικό στόμιο. Τοποθετείται μέχρι και 6 ώρες πριν από τη σεξουαλική επαφή και μπορεί να παραμείνει μέχρι και 6 ώρες μετά, αλλά σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει να παραμένει για περισσότερες από 24 ώρες.
Τραχηλικό κύπελλο (cervical cap)
Είναι μια μέθοδος αντισύλληψης που εμποδίζει το σπέρμα να εισέλθει στη μήτρα. Το τραχηλικό κύπελλο είναι ένα επαναχρησιμοποιούμενο, βαθύ κύπελλο σιλικόνης που εισάγεται στον κόλπο και εφαρμόζει σφιχτά πάνω από τον τράχηλο της μήτρας. Είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης μόνο όταν χρησιμοποιείται με σπερματοκτόνο. Το τραχηλικό κύπελλο δεν προσφέρει προστασία από σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις.
Μέθοδος ρυθμού
Γνωστή και ως η ημερολογιακή μέθοδος, περιλαμβάνει τη δυνατότητα παρακολούθησης του εμμηνορροϊκού κύκλου και του ιστορικού του κύκλου σας, ώστε να μπορείτε να προσδιορίσετε πότε έχετε περισσότερες και λιγότερο πιθανότητες να είστε σε γόνιμες ημέρες. Μπορείτε να κατεβάσετε εφαρμογές στο τηλέφωνό σας για υποστήριξη με αυτό, για παράδειγμα το Clue Birth Control, το οποίο έχει διαπιστωθεί ότι είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης.
Μια τελευταία σημείωση – φροντίστε να κάνετε τη δική σας έρευνα για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τη σωστή απόφαση για τον εαυτό σας και για το σώμα σας. Ορισμένες από τις εναλλακτικές μεθόδους έχουν επίσης παρενέργειες και θα πρέπει να ερευνηθούν καλά ή να συζητηθούν με γιατρό πριν λάβετε την απόφαση για τη μέθοδο αντισύλληψης. Εναλλακτικά, εάν είστε σε ετεροφυλόφιλη σχέση, γιατί να μην προσπαθήσετε να ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να ερευνήσει την ανδρική αντισύλληψη;!
Words by: Sophie Simmonds
Sophie Simmonds is the Client Engagement Lead at Matchable Volunteering – who support Impact Organisations & Non Profits to find skilled volunteers where they need it most. Sophie is currently volunteering with Omgyno to support with content creation
Resources
https://onlinedoctor.superdrug.com/birth-control-around-the-world/ https://www.theguardian.com/uk-news/2019/mar/07/revealed-pill-still-most-popular-prescribed-contraceptive-in-england#:~:text=Figures%20obtained%20by%20the%20Guardian,similar%20for%20the%20past%20three https://www.nhs.uk/conditions/contraception/combined-contraceptive-pill/ Skovlund CW, Morch LS, Kessing LV, Lidegaard O. Association of hormonal contraception with depression. JAMA Psychiatry. 2016;73(11):1154-62. Lindberg M, Foldemo A, Josefsson A, Wiréhn AB. Differences in prescription rates and odds ratios of antidepressant drugs in relation to individual hormonal contraceptives: a nationwide population-based study with age-specific analyses. Eur J Contracept Reprod Health Care. 2012;17(2):106-18. Hatcher RA. Contraceptive technology 20th edition. 2015.USA: Bridging the Gap Foundation and Mimi Zeiman. Food and Drug Administration. Paragard prescribing info [Internet]. 2019. [cited 2022 Feb 23] Available from https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2019/018680s069s070lbl.pdf Hatcher RA. Contraceptive technology 20th edition. 2015.USA: Bridging the Gap Foundation and Mimi Zeiman. Food and Drug Administration. BioWink GmbH – Clue Birth Control: Prescribing information [Internet]. 2021 Feb. 18. [cited 2022 Feb 22]. Available from https://www.accessdata.fda.gov/cdrh_docs/pdf19/K193330.pdf
Δεδομένου ότι πρόκειται για μια τόσο γνωστή και χρησιμοποιούμενη μέθοδο αντισύλληψης για τις γυναίκες και άτομα με κόλπο που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία σε όλο τον κόσμο, πρέπει να αναρωτηθούμε για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτής της μεθόδου – υπερτερούν πράγματι τα πλεονεκτήματα έναντι των μειονεκτημάτων; Ή μήπως είναι κάτι που θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι επιζήμιο για την υγεία μας; Επίσης, ποιες είναι οι άλλες επιλογές μας;
Ακολουθεί τροφή για σκέψη: Οι πληροφορίες από το Guardian ανακάλυψαν ότι 9 στις 10 γυναίκες που λαμβάνουν αντισύλληψη από φαρμακοποιό ή ιατρό παίρνουν μια μορφή αντισυλληπτικού χαπιού, δηλαδή συνολικά πάνω από 3 εκατομμύρια γυναίκες στην Αγγλία. Επίσης, το επιβλητικό 49,9% των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία στην Πορτογαλία παίρνουν μια μορφή αντισυλληπτικού χαπιού, το οποίο είναι το δεύτερο υψηλότερο ποσοστό για μια μέθοδο αντισύλληψης σε μια χώρα σε ολόκληρο τον κόσμο. Το αντισυλληπτικό χάπι είναι επίσης η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος αντισύλληψης για τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία στην Ευρώπη, την Ασία και την Ωκεανία, γεγονός που δεν έχει αλλάξει από πριν από το 1994!
Το πιο κοινό αντισυλληπτικό χάπι: το συνδυασμένο χάπι (COC)
Το συνδυασμένο χάπι (ή συνδυασμένο από του στόματος αντισυλληπτικό/COC) είναι γενικά μια πολύ απλή μέθοδος αντισύλληψης αν είστε σχετικά οργανωτικό άτομο, επειδή το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να θυμάστε να παίρνετε το COC σας την ίδια ώρα κάθε μέρα. Είναι επίσης πραγματικά αποτελεσματικό – πάνω από 99% για την ακρίβεια, που σημαίνει ότι λιγότερο από 1 στις 100 γυναίκες και άτομα με κόλπο που λαμβάνουν COC θα μείνουν έγκυα μέσα σε ένα χρόνο. Αυτό λειτουργεί αποτρέποντας την ωορρηξία κάθε μήνα μέσω της παρεμπόδισης της απελευθέρωσης των ωαρίων, πυκνώνοντας τη βλέννα της μήτρας, καθιστώντας πιο δύσκολη τη διείσδυση του σπέρματος, και επίσης αραιώνοντας την επένδυση της μήτρας και καθιστώντας πιο δύσκολο για ένα γονιμοποιημένο ωάριο να προσκολληθεί στη μήτρα.
Οι διάφοροι τύποι
Τα μονοφασικά χάπια είναι τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα στο Ηνωμένο Βασίλειο, όπου ένα χάπι λαμβάνεται για 21 ημέρες συνεχόμενα και μετά από αυτό κάνετε ένα διάλειμμα 7 ημερών. Τα φασικά χάπια έχουν μερικούς διαφορετικούς τύπους χαπιών σε κάθε συσκευασία με διαφορετικά επίπεδα ορμονών σε κάθε συσκευασία και πρέπει να λαμβάνονται με τη σωστή σειρά. Τέλος, τα καθημερινά χάπια λειτουργούν ακριβώς το ίδιο με τα μονοφασικά, με τη διαφορά ότι υπάρχουν 7 ανενεργά χάπια σε κάθε συσκευασία – αυτό βοηθά στο να θυμάστε να παίρνετε το χάπι και να βοηθάτε να γίνει καθημερινή συνήθεια, χωρίς να χρειάζεται να κάνετε διάλειμμα 7 ημερών.
Πλεονεκτήματα
Μπορεί να βοηθήσει στην ομαλότητα και τη βαρύτητα των περιόδων, δεν διακόπτει το σεξ με κανέναν τρόπο, μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS) και μπορεί να μειώσει την ακμή.
Μειονεκτήματα
Το COC μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, δεν προστατεύει εσάς ή οποιοδήποτε άτομο έχετε σεξουαλική επαφή από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και έχει επίσης συνδεθεί με σοβαρές παθήσεις όπως ο καρκίνος του μαστού και οι θρόμβοι αίματος. Το COC επίσης δεν συνιστάται για χρήση σε οποιοδήποτε άτομο. Για παράδειγμα, εάν παίρνετε ορισμένα φάρμακα, εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, εάν έχετε κάποια ασθένεια που στενεύει τις αρτηρίες, εάν υποφέρετε από σοβαρές ημικρανίες ή εάν είστε άνω των 35 ετών και καπνίζετε, το COC δεν συνιστάται ως η καλύτερη μέθοδος για εσάς.
ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ΜΑΣ
Καλό είναι να λάβουμε πλήρως όλες τις πληροφορίες που χρειάζεται να γνωρίζουμε για το πώς αυτό θα μπορούσε να μας επηρεάσει, και ένα στοιχείο που αναφέρουν πολλά άτομα είναι πώς το COC, που περιέχει ορμόνες, μπορεί να αλλάξει την ψυχική μας υγεία με επιζήμιο τρόπο – αλλά ισχύει αυτό στην πραγματικότητα;
Σε μια πρόσφατη μελέτη στη Δανία, διαπιστώθηκε ότι τα άτομα που έπαιρναν αντισυλληπτικά χάπια είχαν στατιστικά σημαντικά περισσότερες πιθανότητες είτε να διαγνωστούν με κατάθλιψη είτε να λάβουν αντικαταθλιπτικά για πρώτη φορά σε σύγκριση με έναν πληθυσμό ατόμων που δεν έπαιρναν το χάπι. Αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό για τον πληθυσμό των εφήβων σε σχέση με τους ενήλικες – και αυτά τα αποτελέσματα αντικατοπτρίστηκαν και σε μια ακόμη φινλανδική μελέτη για το ίδιο θέμα .
Εάν είστε σε θέση να ψάξετε αρκετά βαθιά στο διαδίκτυο και σε επιστημονικά άρθρα, θα βρείτε πολλές και ποικίλες αναφορές σχετικά με τη σχέση μεταξύ του COC και της ψυχικής υγείας – ορισμένα άτομα θα πουν ότι ναι, έχει αντίκτυπο, ειδικά με διάγνωση της κατάθλιψης, ωστόσο άλλα άτομα δεν έχουν βρει στατιστικά σημαντικά αποτελέσματα που να το υποστηρίζουν.
Με γνώμονα αυτό, ακόμη και κοιτάζοντας τον τεράστιο όγκο της έρευνας και της συζήτησης για αυτό το θέμα, πολλές γυναίκες και άτομα με κόλπο σε αναπαραγωγική ηλικία αρχίζουν να σκέφτονται ότι ίσως η λήψη ενός COC να μην αξίζει και κινούνται προς ασφαλέστερες εναλλακτικές λύσεις.
Εναλλακτικές λύσεις στα αντισυλληπτικά χάπια
Ανδρικό προφυλακτικό
Το εξωτερικό ανδρικό προφυλακτικό είναι ένα παράδειγμα μεθόδου φραγμού που προστατεύει από την εγκυμοσύνη. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα της χρήσης προφυλακτικών είναι ότι μπορούν επίσης να αποτρέψουν τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα! Υπάρχουν 2 κύριοι τύποι: Λατέξ (ο πιο κοινός τύπος), Πλαστικό (καλό για όσα άτομα έχουν αλλεργίες).
Αντισυλληπτικό σφουγγάρι
Αυτό είναι ένα άλλο παράδειγμα μεθόδου φραγμού που τοποθετείται μέσα στον κόλπο πριν από το σεξ και πρέπει να παραμείνει μέσα στον κόλπο τουλάχιστον 6 ώρες μετά το σεξ για να είναι αποτελεσματικό . Είναι ένα μαλακό, αφρώδες υλικό σε σχήμα ντόνατ που περιέχει σπερματοκτόνο (σκοτώνει το σπέρμα!) και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με προφυλακτικά.
Σπιράλ ή Ενδομήτριο σπείραμα (copper IUD)
Το σπιράλ είναι μία μικρή αντισυλληπτική συσκευή σχήματος Τ, κατασκευασμένη από πλαστικό και χαλκό, η οποία μπορεί να περιέχει προγεστερόνη. Υπάρχουν δύο τύποι σπιράλ: φαρμακευτικά (με ορμόνη) και μηχανικά και το ποιο θα χρησιμοποιήσει ένα άτομο έχει να κάνει με το ιστορικό του. Προκαλεί μείωση της κινητικότητας και της γονιμότητας των σπερματοζωαρίων, καθώς και καταστροφή αυτών, ενώ κάνει το περιβάλλον της μήτρας ακατάλληλο για την εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου εφόσον επιτευχθεί γονιμοποίηση, αναστέλλοντας την εμφύτευση του κυήματος μέσα στη μήτρα. Το σπιράλ εμποδίζει το βλεννογόνο της μήτρας να προετοιμαστεί για την υποδοχή του γονιμοποιημένου ωαρίου όχι μόνο ως ξένο σώμα μέσα στη μήτρα, αλλά επιπροσθέτως, προκαλώντας τοπικά άσηπτη φλεγμονή. Ακόμα, προκαλεί συσπάσεις στις σάλπιγγες, οι οποίες αναταράσσονται από αυτές τις γρήγορες κινήσεις και καθιστούν το ωάριο λιγότερο λειτουργικό τη στιγμή που θα συναντηθεί με το σπερματοζωάριο. Η αποτελεσματικότητα του σπιράλ φθάνει το 97-99% καθιστώντας το ένα πολύ αξιόπιστο μέσο αντισύλληψης. Διαρκεί περίπου 10 χρόνια και μπορεί επιπλέον να χρησιμοποιηθεί ως επείγουσα αντισύλληψη εάν χρειαστεί.
Μέθοδος απόσυρσης-τράβηγμα
H απόσυρση σημαίνει ουσιαστικά την αφαίρεση του πέους από το εσωτερικό του κόλπου πριν από την ανδρική εκσπερμάτιση. Πρέπει να σημειωθεί εδώ ότι μερικές φορές υλικό προεκσπερμάτωσης μπορεί να εισέλθει στον κόλπο κατά τη σεξουαλική επαφή πριν από την ανδρική εκσπερμάτιση, κάτι που μπορεί επίσης να προκαλέσει εγκυμοσύνη.
Κολπικό Διάφραγμα
Πρόκειται για κάψα από καουτσούκ που τοποθετείται στον κόλπο με τρόπο που να καλύπτει τον τράχηλο, εμποδίζοντας την άνοδο των σπερματοζωαρίων στη μήτρα. Έχει σχήμα θόλου με έναν εσωτερικό δακτύλιο που το στηρίζει στο τοίχωμα του κόλπου. Είναι σχεδιασμένο για να συγκρατεί σπερματοκτόνο κρέμα ή τζελ στο τραχηλικό στόμιο. Τοποθετείται μέχρι και 6 ώρες πριν από τη σεξουαλική επαφή και μπορεί να παραμείνει μέχρι και 6 ώρες μετά, αλλά σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει να παραμένει για περισσότερες από 24 ώρες.
Τραχηλικό κύπελλο (cervical cap)
Είναι μια μέθοδος αντισύλληψης που εμποδίζει το σπέρμα να εισέλθει στη μήτρα. Το τραχηλικό κύπελλο είναι ένα επαναχρησιμοποιούμενο, βαθύ κύπελλο σιλικόνης που εισάγεται στον κόλπο και εφαρμόζει σφιχτά πάνω από τον τράχηλο της μήτρας. Είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης μόνο όταν χρησιμοποιείται με σπερματοκτόνο. Το τραχηλικό κύπελλο δεν προσφέρει προστασία από σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις.
Μέθοδος ρυθμού
Γνωστή και ως η ημερολογιακή μέθοδος, περιλαμβάνει τη δυνατότητα παρακολούθησης του εμμηνορροϊκού κύκλου και του ιστορικού του κύκλου σας, ώστε να μπορείτε να προσδιορίσετε πότε έχετε περισσότερες και λιγότερο πιθανότητες να είστε σε γόνιμες ημέρες. Μπορείτε να κατεβάσετε εφαρμογές στο τηλέφωνό σας για υποστήριξη με αυτό, για παράδειγμα το Clue Birth Control, το οποίο έχει διαπιστωθεί ότι είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης.
Μια τελευταία σημείωση – φροντίστε να κάνετε τη δική σας έρευνα για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τη σωστή απόφαση για τον εαυτό σας και για το σώμα σας. Ορισμένες από τις εναλλακτικές μεθόδους έχουν επίσης παρενέργειες και θα πρέπει να ερευνηθούν καλά ή να συζητηθούν με γιατρό πριν λάβετε την απόφαση για τη μέθοδο αντισύλληψης. Εναλλακτικά, εάν είστε σε ετεροφυλόφιλη σχέση, γιατί να μην προσπαθήσετε να ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να ερευνήσει την ανδρική αντισύλληψη;!
Words by: Sophie Simmonds
Sophie Simmonds is the Client Engagement Lead at Matchable Volunteering – who support Impact Organisations & Non Profits to find skilled volunteers where they need it most. Sophie is currently volunteering with Omgyno to support with content creation
Resources
https://onlinedoctor.superdrug.com/birth-control-around-the-world/
https://www.theguardian.com/uk-news/2019/mar/07/revealed-pill-still-most-popular-prescribed-contraceptive-in-england#:~:text=Figures%20obtained%20by%20the%20Guardian,similar%20for%20the%20past%20three
https://www.nhs.uk/conditions/contraception/combined-contraceptive-pill/
Skovlund CW, Morch LS, Kessing LV, Lidegaard O. Association of hormonal contraception with depression. JAMA Psychiatry. 2016;73(11):1154-62.
Lindberg M, Foldemo A, Josefsson A, Wiréhn AB. Differences in prescription rates and odds ratios of antidepressant drugs in relation to individual hormonal contraceptives: a nationwide population-based study with age-specific analyses. Eur J Contracept Reprod Health Care. 2012;17(2):106-18.
Hatcher RA. Contraceptive technology 20th edition. 2015.USA: Bridging the Gap Foundation and Mimi Zeiman.
Food and Drug Administration. Paragard prescribing info [Internet]. 2019. [cited 2022 Feb 23] Available from https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2019/018680s069s070lbl.pdf
Hatcher RA. Contraceptive technology 20th edition. 2015.USA: Bridging the Gap Foundation and Mimi Zeiman.
Food and Drug Administration. BioWink GmbH – Clue Birth Control: Prescribing information [Internet]. 2021 Feb. 18. [cited 2022 Feb 22]. Available from https://www.accessdata.fda.gov/cdrh_docs/pdf19/K193330.pdf
Share