Η κολπική ξηρότητα μπορεί να είναι ένα θέμα που πολλές γυναίκες αποφεύγουν να συζητήσουν, αλλά είναι ένα θέμα που επηρεάζει πολλές γυναίκες, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση. Αυτή η ξηρότητα μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή, τη σεξουαλική δραστηριότητα και τη συνολική άνεση.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολυάριθμα προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για την αντιμετώπιση και την ανακούφιση αυτού του ζητήματος. Η κατανόηση των αιτιών, των συμπτωμάτων και των θεραπειών του είναι το πρώτο βήμα προς την καλύτερη κολπική υγεία και τη συνολική ευεξία.

Τι προκαλεί κολπική ξηρότητα;

Η κολπική ξηρότητα μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες:

1. Ορμονικές αλλαγές: Η πιο κοινή αιτία είναι η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση, μετά τον τοκετό ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Τα οιστρογόνα βοηθούν στη διατήρηση του κολπικού ιστού υγιούς και λιπαρού.
2. Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων αντικαταθλιπτικών και αντισυλληπτικών χαπιών, μπορεί να οδηγήσουν σε μειωμένη κολπική λίπανση.
3. Σύνδρομο Sjögren: Αυτή η αυτοάνοση διαταραχή μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στα μάτια, το στόμα και τον κόλπο.
4. Καθαρισμός του κόλπου: Ο υπερβολικός καθαρισμός του κόλπου μπορεί να μειώσει τη φυσική του λίπανση.
5. Θεραπείες για τον καρκίνο: Η ακτινοβολία ή η χημειοθεραπεία μπορεί να μειώσει τα επίπεδα οιστρογόνων, οδηγώντας σε ξηρότητα.

Συμπτώματα κολπικής ξηρότητας

Η αναγνώριση των σημείων είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη παρέμβαση:

• Κνησμός ή τσούξιμο γύρω από το κολπικό άνοιγμα.
• Πόνος ή ελαφρά αιμορραγία κατά τη διάρκεια της συνουσίας.
• Αίσθημα πόνου ή καψίματος.
• Συχνές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI).

Θεραπείες για την κολπική ξηρότητα

Το ζήτημα της κολπικής ξηρότητας μπορεί να είναι μια δυσάρεστη και μερικές φορές επώδυνη κατάσταση που βιώνουν πολλά άτομα με κόλπους. Ευτυχώς, διάφορες λύσεις μπορούν να ανακουφίσουν τη δυσφορία:

Λιπαντικά

Τα λιπαντικά είναι προϊόντα που μειώνουν την τριβή κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας. Μπορούν να εφαρμοστούν λίγο πριν ή κατά τη διάρκεια της συνουσίας και είναι ευεργετικά για την προσωρινή ανακούφιση από την ξηρότητα και τη δυσφορία. Τα λιπαντικά κυκλοφορούν σε διάφορους τύπους:

1. Λιπαντικά με βάση το νερό: Εύκολα πλένονται και είναι συμβατά με προφυλακτικά λατέξ. Τείνουν να στεγνώνουν πιο γρήγορα από άλλους τύπους, αλλά μπορούν να επανενεργοποιηθούν με υγρασία.
2. Λιπαντικά με βάση τη σιλικόνη: Διαρκούν περισσότερο από τα λιπαντικά με βάση το νερό και είναι επίσης συμβατά με προφυλακτικά. Είναι αδιάβροχα, καθιστώντας τα κατάλληλα για δραστηριότητες μέσα στο νερό.
3. Λιπαντικά με βάση το πετρέλαιο: Δεν συνιστώνται για χρήση με προφυλακτικά από λατέξ, καθώς μπορούν να αποδυναμώσουν το υλικό, αυξάνοντας τον κίνδυνο θραύσης. Προσφέρουν παχύτερη σύσταση και μεγαλύτερης διάρκειας λίπανση.

Κολπικές ενυδατικές κρέμες & κρέμες

Οι κολπικές ενυδατικές κρέμες έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίζουν την ξηρότητα για πιο παρατεταμένες περιόδους. Σε αντίθεση με τα λιπαντικά, εφαρμόζονται τακτικά, όπως η λοσιόν σώματος, για να διατηρήσουν την κολπική υγρασία. Ορισμένα κορυφαία οφέλη των κολπικών ενυδατικών προϊόντων περιλαμβάνουν:

1. Μακράς διάρκειας: Ενυδάτωση: Παρέχει ενυδάτωση για έως και τρεις ημέρες με μία μόνο εφαρμογή.
2. Μιμείται τη φυσική υγρασία: Πολλές ενυδατικές κρέμες έχουν ισορροπημένο pH για να αντικατοπτρίζουν τη φυσική οξύτητα ενός υγιούς κόλπου.
3. Τακτική χρήση: Μπορεί να αποτελεί μέρος μιας καθημερινής ή κάθε λίγες ημέρες θεραπείας για την καταπολέμηση και την πρόληψη της ξηρότητας.

Τοπική θεραπεία με οιστρογόνα

Η τοπική θεραπεία με οιστρογόνα παρέχει μια στοχευμένη προσέγγιση για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Με την άμεση εφαρμογή οιστρογόνων στην περιοχή του κόλπου, η θεραπεία αυτή επιδιώκει να αναπληρώσει τα επίπεδα των ορμονών τοπικά, ανακουφίζοντας έτσι την ξηρότητα.

Είναι μια μέθοδος που φτάνει στην καρδιά του θέματος, αντιμετωπίζοντας την υποκείμενη ορμονική ανισορροπία που συχνά οδηγεί σε κολπική ξηρότητα. Διατίθενται διάφορες μορφές αυτής της θεραπείας, όπως κρέμες, κολπικοί δακτύλιοι και υπόθετα, οι οποίες στοχεύουν στην αποκατάσταση της υγρασίας και την ανακούφιση από τη δυσφορία.

Εναλλακτικές θεραπείες για την κολπική ξηρότητα & συμβουλές

Τακτική σεξουαλική δραστηριότητα

Η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα προσφέρει μυριάδες οφέλη, ένα από τα οποία είναι ο ρόλος της στην καταπολέμηση της κολπικής ξηρότητας. Μέσω της σεξουαλικής διέγερσης και της συνουσίας, το σώμα αυξάνει φυσικά την κολπική λίπανση, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των ιστών υγρών και εύκαμπτων.

Επιπλέον, η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα συμβάλλει στη διατήρηση της ελαστικότητας των κολπικών ιστών, διασφαλίζοντας ότι παραμένουν ελαστικοί και υγιείς. Έτσι, προωθώντας τη φυσική λίπανση και την υγεία των ιστών, η συνεπής σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να χρησιμεύσει ως προληπτικό μέτρο κατά της ξηρότητας και της σχετικής δυσφορίας.

Φυσική κολπική ενυδάτωση

Η φυσική κολπική ενυδάτωση μπορεί να επιτευχθεί με διάφορους τρόπους. Η καθημερινή κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να διατηρήσει τα φυσικά επίπεδα υγρασίας του. Επιπλέον, τα φυσικά έλαια και οι κρέμες μπορούν να προσφέρουν επιπλέον ενυδάτωση στην περιοχή.

Μείνετε προσεκτικοί με τον κόλπο σας

Όταν επιλέγετε ένα λιπαντικό ή μια ενυδατική κρέμα, είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη τυχόν προσωπικές αλλεργίες ή ευαισθησίες. Είναι επίσης σοφό να κάνετε ένα patch test για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντιδράσεις. Διαβάζετε πάντα την ετικέτα του προϊόντος και συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας εάν δεν είστε σίγουροι για το ποιο προϊόν είναι κατάλληλο για εσάς.

Τα επίμονα ή σοβαρά συμπτώματα, ειδικά αν επηρεάζουν την ποιότητα ζωής ή τη σεξουαλική σας ευεξία, αξίζουν μια επίσκεψη σε γιατρό. Μέσω του omgyno μπορείτε εύκολα να κλείσετε μια συνεδρία με έναν γιατρό μέσω Zoom. Μπορεί να σας προσφέρει καθοδήγηση προσαρμοσμένη στην ατομική σας κατάσταση.